2024 touche à sa fin, et je tiens à remercier chacun(e) d’entre vous pour cette année incroyable. 🙌 Vous avez relevé des défis, repoussé...

Reprise des coaching en salle!! A partir du 09 juin je reprends les coaching en salle de fitness au club Basic-Fit Hôtel des Monnaies....

Bonne nouvelle!!! Le 9 juin c’est la réouverture des salles de sport. On se voit dans 2 semaines !! 🔥

Extrait du cours de hier soir TAF, tous les mardis à 18h00 sur zoom ! #CJ

Salut, N’oublie pas que tous les mardis à 18h on se retrouve sur zoom pour un TAF (Taille, Abdos et Fessiers) ! A bientôt

🔥🔥🔥🔵= droite 🔴= gauche. Amélioration de la coordination main, pied et vue 👀 Améliore la réaction, améliore la prise de décision...

Tous les mardis à 18h sur ZOOM! en attendant les réouvertures des salles des sports!

En raison des nouvelles mesures gouvernementales, les entrainements en salle de fitness sont annulés Désole pour le désagrément.

🔥 Coordination main🎾, pied et vue 👀 Améliore la réaction, améliore la prise de décision, améliore la vitesse @fitlighttraining plus...

🔥Un exercice de conditionnement cognitif 🔥 Améliore la réaction, améliore la prise de décision rapidement, améliore la vitesse plus...

Amélioration de la coordination main, pied et vue 👀 Améliore la réaction, améliore la prise de décision rapidement, améliore la vitesse...

Amélioration de: Réaction Coordination Entraînement cérébral Vitesse Agilité Conditionnement Traitement cognitif visuel Amélioration de...

Les blessures à l'aine sont assez courantes chez les pratiquants de musculation, il est donc important d'inclure périodiquement une sorte...